Các nguyên tắc chăm sóc da ngày hè giúp da luôn sáng khỏe

Thời tiết mùa hè nóng bức, gay gắt gây ra nhiều vấn đề về da như nổi mụn, cháy nắng, đen sạm,... Để bảo vệ làn da, chúng mình cần biết chăm sóc da một cách khoa học và hợp lý trong mùa hè này. Cùng Pyunkang Yul xem ngay bài viết dưới đây nhé!

Mùa hè gây hại gì với làn da?

Mùa hè là lúc ánh nắng Mặt Trời xuất hiện nhiều và gay gắt nhất cũng như là thời điểm tia UV có cường độ hoạt động mạnh mẽ nhất. Việc này khiến thời tiết trở nên oi bức, không khí khô hanh, nhiều khói bụi hơn, kích thích tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Từ đó, kéo theo nhiều vấn đề về da như: đổ dầu, bóng nhờn, cháy nắng, thâm sạm, nổi mụn,… nếu không biết chăm sóc da đúng cách.

Thời tiết mùa hè kéo theo nhiều vấn đề về da như: đổ dầu, bóng nhờn, cháy nắng, thâm sạm, nổi mụn,…

Các nguyên tắc chăm sóc da mùa hè

1. Làm sạch da

Bước chăm sóc da vào mùa hè cơ bản nhất chính là làm sạch da bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt. Đầu tiên, bạn nên tẩy trang cho da trước dù có trang điểm hay không. Tiếp theo là tới bước rửa mặt và kế đến là sử dụng toner để giúp cân bằng độ pH, đồng thời se khít lỗ chân lông.

Bạn có thể tham khảo các sản phẩm là sạch da của Pyunkang Yul:

• Nước tẩy trang làm sạch sâu và dịu da Low pH Cleansing Water: Có độ pH 5.5 nhẹ dịu và tươi mát, chiết xuất rau sam, rau má, Hoàng liên Nhật,.. giúp lấy đi mọi bụi bẩn sâu bên trong lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và lớp trang điểm cứng đầu, chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa. Hợp chất Sodium Hyaluronate Crosspolymer dưỡng ẩm sâu không làm da khô căng sau khi tẩy trang.

Nước tẩy trang làm sạch sâu và dịu da Low pH Cleansing Water có độ pH 5.5 lấy đi bụi bẩn, dầu thừa, lớp makeup dịu nhẹ với mọi làn da

• Sữa rửa mặt tạo bọt làm sạch sâu và dịu da Calming Low pH Foaming Cleanser: Dịu nhẹ với độ pH = 5.5, lớp bọt tạo sẵn cùng với chiết xuất rau má, cây phỉ, vỏ cây liễu trắng, hoa kim ngân giúp phục hồi, làm dịu da, giảm viêm, ngừa lão hóa, chống oxy hóa và cấp ẩm cho da.

Sữa rửa mặt tạo bọt làm sạch sâu và dịu da Calming Low pH Foaming Cleanser

• Nước hoa hồng cấp ẩm, kháng viêm Essence Toner: Bảng thành phần được tinh gọn chỉ gồm 7 dưỡng chất, trong đó có đến 94,6% rễ cây Hoàng Kỳ có công dụng kháng viêm, chống oxy hóa và cấp ẩm cho làn da lúc nào cũng căng mọng.

Nước hoa hồng cấp ẩm, kháng viêm Essence Toner có chiết xuất 94,6% rễ cây Hoàng Kỳ giúp cấp ẩm, kháng viêm, chống oxy hóa

2. Đừng quên tẩy tế bào chết

Nhiều người cho rằng việc tẩy tế bào chết là không cần thiết và thường bỏ qua. Thực chất, tẩy da chết đều đặn 2 lần/1 tuần là cách chăm sóc da mùa hè hiệu quả giúp làm sạch mọi bụi bẩn, chất nhờn và kích thích sản sinh tế bào mới cho làn da luôn tươi trẻ. 

3. Dưỡng ẩm cho da 

Tương tự như quá trình làm sạch da, để có được một làn da tươi tắn và khỏe mạnh thì không thể thiếu bước chăm sóc da mùa hè bằng việc dưỡng ẩm với kem, xịt khoáng và mặt nạ giấy. 

• Xịt khoáng: Đây là sản phẩm thiết yếu trong công đoạn chăm sóc da của phái đẹp, nhất là khi thời tiết mùa hè nắng nóng có thể khiến làn da dễ bị khô, nứt nẻ. Xịt khoáng không chỉ có tác dụng làm dịu da, cấp nước nhanh chóng mà còn bổ sung dưỡng chất nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp, tươi tắn.
• Mặt nạ giấy: giải pháp cấp ẩm tức thì cho làn da thiếu ẩm, khô. Chỉ cần 15-20 phút cho 2-3 lần/tuần, làn da của bạn vẫn sẽ được cung cấp dưỡng chất làm dịu, dưỡng ẩm. Tùy chiết xuất và thành phần trong từng loại mặt nạ cũng như nhu cầu của làn da mà bạn lựa chọn cho phù hợp. Sẽ có các dòng mặt nạ chính: cấp ẩm, dưỡng da; hỗ trợ ngừa mụn, mờ thâm; chống lão hóa và dưỡng sáng.

4. Uống đủ nước và có chế độ ăn lành mạnh

Chăm sóc da mùa hè khỏe đẹp bằng thói quen uống đủ nước là vô cùng cần thiết. Bởi mùa hè khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn nên lượng nước cũng bị thất thoát nhanh chóng. Do đó, để giữ độ ẩm cho làn da được căng mịn, không bị khô ráp thì nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày.

Đồng thời, trong chế độ ăn uống thường ngày, bạn cũng nên bổ sung nhiều loại trái cây và rau xanh có chứa nhiều nước, vitamin và chất chống oxy hóa để da hấp thu đầy đủ dưỡng chất. Nên hạn chế ăn những loại thực phẩm có nhiều chất béo hay các món chiên, rán, cay nóng, nước ngọt, bia, rượu… vì chúng sẽ gây tác động xấu cho làn da.

5. Chống nắng hàng ngày

Khi chăm sóc da mùa hè, hãy bảo vệ làn da của bạn tránh khỏi các tác nhân có hại do ánh nắng mặt trời. Theo đó, mỗi khi ra ngoài, bạn nên che chắn bằng áo khoác, mũ, khẩu trang. Đồng thời, đừng quên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ trở lên để tăng hiệu quả bảo vệ da. 

Kem chống nắng ATO Mild Sun Cream với màng lọc chống nắng Vật lý lai Hóa học và chỉ số chống nắng SPF50+ PA++++

Lưu ý, nên thoa kem chống nắng cho mặt và những vùng da tiếp xúc với nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và thoa nhắc lại sau mỗi 4 giờ hoặc sau 2 giờ nếu thường xuyên vận động ngoài trời hay tiếp xúc với nước biển, hồ bơi…

Kem chống nắng ATO Mild Sun Cream giúp bảo vệ toàn diện mọi làn da, kể cả làn da nhạy cảm và mỏng manh nhất như làn da của trẻ em. Màng lọc chống nắng Vật lý lai Hóa học (Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Homosalate, Ethylhexyl Salicylate) và chỉ số chống nắng SPF50+ PA++++, giúp ngăn cản các tia UVB, UVA từ ánh nắng Mặt Trời đến da. Chiết xuất lá trà, hoa kim ngân, cam thảo,... giúp chống oxy hóa, làm dịu da và tạo sự ẩm mịn cho làn da, không để lại vệt trắng hay cảm giác bết dính.

6. Tập luyện thể thao đều đặn

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn không chỉ giúp bạn sở hữu một sức khỏe tốt mà còn hỗ trợ lưu thông khí huyết. Nhờ đó, lượng máu chứa đầy đủ oxy và chất dinh dưỡng đến da giúp da khỏe mạnh, sản xuất nhiều Collagen và các tế bào mới. Vì vậy, để giúp cải thiện tích cực cho làn da, bạn nên dành từ 30 phút đến 1 giờ cho việc tập luyện với các môn thể thao bơi lội, đánh cầu lông, chạy… hay chỉ đơn giản là đi bộ nhanh, yoga, đạp xe…

7. Các lưu ý khác

• Ưu tiên mỹ phẩm chứa ít dầu: Giúp kiểm soát và hạn chế lượng dầu thừa ở trên bề mặt da, giúp giảm độ bóng nhờn.
• Hạn chế thói quen sờ tay lên mặt và nặn mụn để tránh tạo cầu nối cho vi khuẩn xâm nhập vùng da mặt.
• Không tự ý dùng thuốc chữa mụn khi không có sự tư vấn và chỉ định từ phía bác sĩ.
• Dùng giấy thấm dầu sẽ nhanh chóng hút hết lớp dầu nhờn dư thừa cho làn da luôn khô ráo, ngăn ngừa mụn xuất hiện.

Để có một làn da khỏe mạnh và hạn chế các vấn đề về da như vi khuẩn gây mụn, da thiếu ẩm,...bạn hãy tuân theo các nguyên tắc chăm sóc da ngày hè được Pyunkang Yul tổng hợp trong bài viết trên nhé! Chúc chúng ta đều sở hữu một làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống!